Cáncer de Seno y Enfermedades Crónicas: El Poder de la Prevención en las Comunidades Hispanas

Acompáñenos con la Dra. Margarita Borghini, médica certificada en medicina interna, en una sesión informativa sobre la salud del seno y las enfermedades crónicas. Esta sesión abordará el cáncer de seno como el cáncer más común entre las mujeres a nivel mundial, examinará las fuertes conexiones entre las enfermedades crónicas y el riesgo y los resultados del cáncer de seno, y destacará la importancia de las estrategias preventivas que abordan tanto el cáncer como las enfermedades crónicas.

Este programa es patrocinado por el Meland Foundation.

Una guía hacia una dieta saludable con los ingredientes de la despensa

Nuestra forma de comer afecta directamente nuestra salud actual y en el futuro. Todos podemos aprender a alimentarnos de manera más saludable, ¡incluso si tenemos un presupuesto limitado! Es un mito que para estar sano hay que gastar mucho dinero. La alimentación saludable es una forma de vida al alcance de todos. Los consejos y herramientas contenidos en esta guía le ayudarán a planificar, presupuestar y preparar comidas saludables para usted y su familia, con un enfoque especial en el uso de artículos obtenidos del programa de alimentos. Al utilizar estos consejos, puede desarrollar rutinas y hábitos saludables que le llevarán a un cambio positivo a largo plazo.

Una dieta saludable con los ingredientes de la despensa

Cómo comer sano dentro del presupuesto

Más de 30 recetas saludables para comidas en familia. Incluye consejos para planificar, hacer las compras y cocinar. El programa y nuestros materiales son gratuitos para la comunidad. Este libro incluye sugerencias útiles y recetas saludables deliciosas. Es un buen punto de partida en el camino hacia una alimentación más saludable y el bienestar para todos.

Cómo comer sano dentro del presupuesto

Meditación del Sol

Inhala calma. Exhala el caos. Toma un momento para reconectar y encontrar equilibrio, sin importar dónde estés.