Cómo comer sano dentro del presupuesto

30+ recetas saludables para las comidas familiares

Una vida más saludable es un trayecto no un destino. Todos tenemos la habilidad de tomar decisiones positivas todos los días, que incluyen comprar, cocinar y comer, para mejorar nuestro bienestar en general. Nuestra meta es ayudar individuos y familias a entender mejor como comer más saludable dentro de un presupuesto. ¡Este libro contiene consejos prácticos y recetas deliciosas que puedes usar a diario! En el Shirvan Family Live Well Center, ubicado en el centro de Englewood, ofrecemos clases prácticas gratuitas de nutrición, cocina ejercicios y herramientas para el bienestar emocional. ¡Visítenos! El cuidar de nosotros toma tiempo, pero pequeñas decisiones saludable, todos los días, puede llevarnos a grandes cambios en nuestra salud con el tiempo. ¡Y nosotros estamos aquí para ayudar!